• إتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة شمس
    |   يناير 13, 2021 , 12:49 م
  • أخبار سعودية
  • أخبار خليجية
  • أخبار عربية
  • أخبار عالمية
  • أخبار رياضية
  • مقالات
  • أحبابنا
  • عام

الأخبار الرئيسية

جديد الأخبار

عام > أسباب الانتفاخ والشعور بالضيق بعد تناول الطعام
13/01/2021   12:49 م

أسباب الانتفاخ والشعور بالضيق بعد تناول الطعام

+ = -
0 22
خاص
خاص 

أرجع خبراء مجلة «فرويندين» الألمانية المعنية بالصحة معاناة البعض من انتفاخ البطن مع الشعور بالمغص والانزعاج، إلى أسباب عدة قد تختلف من شخص إلى آخر، موضحة أن معظمها يتعلق بعملية الهضم

وهنا عدد من مسببات الانتفاخ والشعور بالضيق بعد تناول الطعام.

متلازمة القولون العصبي

على الرغم من عدم معرفة أسباب متلازمة القولون العصبي حتى الآن، إلا أن المشكلات النفسية والضغط العصبي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه المشاكل المعوية.

حساسية من أطعمة

هناك بعض الأطعمة، التي لا تهضم بسهولة، بل إنها تسبب في حدوث استجابة تحسسية تختلف من شخص لآخر مثل عدم تحمل اللاكتوز، وهو ما يعني تجنب اللبن ومنتجاته.

عدم الحركة بانتظام

بفضل الحركة يتم تحفيز عملية الهضم ويمكن التخلص من الغازات بشكل أسرع.

كمية كبيرة

يعمل تكديس الطعام في المعدة على إبطاء عملية الهضم، ولذلك فإنه من الأفضل تناول عدة وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلا من الوجبات الكبيرة.

مشاكل مع البكتيريا المعوية

يمكن أن تؤدي اضطرابات المعدة أو تناول المضادات الحيوية أو العدوى المعدية المعوية إلى الإضرار بالفلورا المعوية الصحية لصالح البكتيريا غير المرغوب فيها.

الأكل بسرعة

عند بلع الطعام بسرعة تدخل كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة، ولذلك يجب على المرء أخذ وقته في مضغ الطعام وبلعه، وهو ما يساعد المعدة على هضم الطعام بسهولة أكبر.

التقلبات الهرمونية

يمكن أن تحدث انتفاخات البطن مع الدورة الشهرية، عادة قبلها أو خلالها أو أثناء الحمل، ويؤثر التغيير الهرموني أيضا على عملية الهضم ويجعل الأمعاء بطيئة.

اضطرابات الجهاز الهضمي

يمكن أن ترجع انتفاخات البطن الشديدة والمؤلمة لأسباب أكثر خطورة، مثل الالتهاب المزمن في البنكرياس أو وجود مرض في الأمعاء

أسباب الانتفاخ والشعور بالضيق بعد تناول الطعام

عام
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://afzrm.com/?p=7684

المحتوى السابق المحتوى التالي
أسباب الانتفاخ والشعور بالضيق بعد تناول الطعام
برنامج (بناء) في دورات الدفعة الثامنة .. ينقل مستفيدي البرنامج للعالم الافتراضي
أسباب الانتفاخ والشعور بالضيق بعد تناول الطعام
حملات تفتيشية على سوق العمل بمحافظة الأحساء

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار سعودية
    • أخبار خليجية
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
    • المقالات

صحيفة شمس

Copyright © 2021 afzrm.com All Rights Reserved.

Powered by Tarana Press Version 3.2.7
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس